健康づくりに関する豊富な実務経験と研究をベースに、科学的かつ分かりやすく、健康づくりに対する興味関心を高めたり、具体的な方法を紹介する実践型の講演・研修を提供します。

講座・研修コンテンツ例

以下は一例です。ご要望の内容/時間に合わせて、コンテンツをを作成・カスタマイズします。

自治体向け
・一生使える健康習慣のつくり方
・介護予防＆認知症予防のための生活習慣・運動習慣
・産後女性の健康づくりのポイント

企業向け
・働く人の健康維持のためのポイント（体力・健康・日常生活）
・デスクワーカーのための健康マネジメント
・メンタルヘルス向上のためのストレス対処法

学校向け（保護者・児童生徒向け、教員研修）
・子どもの身体と脳を育てる生活習慣
・子どもの健康を守る24時間行動ガイドライン（身体活動・スクリーンタイム・睡眠）

健康スポーツ関連企業向け
・身体活動科学に基づく効果的な健康づくり支援
・運動指導・健康支援の実践力向上