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Physical Activity
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受験生のための運動ガイド
身体活動量計算
結果
F(1日あたり10分台レベル)
低い身体活動レベルにあります。日常で階段を使ったり、通学時に早歩きをしたり、毎日プラス10分の運動量アップを目指しましょう!