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Physical Activity
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受験生のための運動ガイド
身体活動量計算
結果
E(1日あたり20分台レベル)
推奨量の約1/3の身体活動レベルです。外遊びをしたり、散歩をしたり、まずは毎日プラス10分の運動量アップを目指しましょう!